Come creare un ambiente ideale per dormire bene

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Ci sono tante regole per dormire bene: ventilare la stanza da notte, mangiare sano, liberare la mente e fare esercizi sportivi. Ma per svegliarsi di buon umore e essere pronto per un nuovo giorno avete bisogno di creare la camera da letto ideale.


la carenza
Autor: Ken Lund
Źródło: http://www.flickr.com


carta da parati camera da letto
Autor: David Skinner
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Il letto è un elemento molto importante e per questo deve essere abbastanza grande per allungarsi e di alta qualità. È utile avere il comodino vicino al letto per depositare un bicchiere d'acqua. Se la vostra camera da letto non è spaziosa scegliete l’arredamento su misura per sfruttare al meglio lo spazio. Il letto con contenitori vi permette d’organizzare bene gli asciugamani oppure altra roba. Non mettete tanti mobili e decorazioni per non esagerare.


L’acquisto dell'illuminazione e delle lampadine è molto importante per fare un’ atmosfera piacevole.


Per quanto riguarda i colori della camera da letto, tutto dipende dal vostro gusto ma i colori rilassanti come bianco, crema e grigio sono consigliati perche fanno la stanza notte più luminosa. L’azzurro o sue tonalità è perfetto per chi ama lo stile tradizionale con un pò di freschezza. Il colore salvia da una sensazione di naturalezza. Le persone che non hanno paura di colori possono mettere la carta da parati (sito su questo argomento) camera da letto in colore vivace.




Se amate gli elementi di decorazione, la biancheria da letto vi permette di aggiungere un pò di stile alla vostra zona notte


Leggete bene queste idee per dormire bene e ricaricare le batterie dopo una giornata stressante.